相信不少人腳上會(huì)有一層或一坨硬硬的肉，有的看起來黃黃的，有強(qiáng)迫癥的人會(huì)忍不住去撓、去抓，甚至恨不得摳掉！那么，為什么腳上會(huì)容易起繭呢？有什么方法可以預(yù)防和消除這難看的老繭嗎？

為什么腳上容易起繭？

腳上的老繭在醫(yī)學(xué)上稱為“胼胝（piánzhī）”，是皮膚長(zhǎng)期受壓迫、摩擦而發(fā)生的局部扁平角質(zhì)增生，是皮膚對(duì)長(zhǎng)期機(jī)械性摩擦的一種反射性保護(hù)反應(yīng)。

腳上起繭是一種常見的現(xiàn)象，常見于腳后跟、前腳掌、第1和第5跖骨頭下面等足部負(fù)重處。這些部位長(zhǎng)期被壓著，與鞋襪發(fā)生摩擦，有的女生喜歡穿高跟鞋、尖頭鞋，容易使腳部受到擠壓，時(shí)間久了，皮膚就會(huì)生出一層老繭來保護(hù)自己。

此外，足部畸形、個(gè)體素質(zhì)、職業(yè)因素也會(huì)容易導(dǎo)致腳部起繭。

怎樣預(yù)防足部起繭？

1、選擇合適、寬松的鞋子，最好穿襪子。如果腳部皮膚比較容易起繭，或因工作原因需要長(zhǎng)時(shí)間站著，可以買有彈性的鞋墊加到鞋里面，減少鞋子對(duì)腳的摩擦。

2、糾正走路姿勢(shì)。如果是走路姿勢(shì)不當(dāng)引起的起繭，預(yù)防起繭首先就是要改變錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)，使足部受力均衡。至于如何糾正，建議咨詢醫(yī)生，或者請(qǐng)他人幫忙觀察自己的走路姿勢(shì)哪里不對(duì)，然后自己有意識(shí)地糾正。

3、勤洗腳、多泡腳。養(yǎng)成每天晚上泡腳的習(xí)慣，并經(jīng)常涂抹潤(rùn)膚霜，可以幫助軟化、滋潤(rùn)皮膚，減少起繭的幾率。

腳上的老繭如何處理

海鹽法：用死海鹽搓腳，去除角質(zhì)。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對(duì)付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對(duì)腳上的紅痘，還有消炎作用。

浮石法：洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟后，用浮石進(jìn)行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會(huì)刺激腳底角質(zhì)層的生長(zhǎng)。

銼刀：銼刀在任何美甲店都可見到的，它除了磨甲之外，還可以祛除腳上的老皮、老繭。它屬于物理法，在力度上要適中，如果用力過大會(huì)損傷腳部皮膚，易使受損肌膚出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。所以，每天在洗完腳之后，可以慢慢搓。

魚療：這種祛除腳部老皮及老繭的方法是近幾年較受歡迎的，其實(shí)魚療也是一種物理療法，小魚不但可以清除腳部老化的皮質(zhì)，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，是一項(xiàng)非常不做的療法。

用醋泡腳：倒一盆溫水，再倒一小杯子白醋混到水里，把腳放在里邊泡上10到20分鐘左右。醋可以軟化硬皮，可用手搓搓腳，看皮膚是否泡軟。