陰虛體質(zhì)能吃枸杞嗎

枸杞味甘，性平，入肝、腎經(jīng)。枸杞能滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)肝，明目，還能治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等疾病，所以生活中有不少朋友會(huì)食用枸杞，但是陰虛體質(zhì)的朋友是否能吃枸杞呢？

專家表示，陰虛體質(zhì)的人津液不足，眼干、鼻干、口干，脈搏偏細(xì)或夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等，還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，動(dòng)不動(dòng)就來“火氣”。而枸杞有一定的溫?zé)嵝Ч?，所以陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，用量過度能造成上火，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。

此外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人也最好別吃枸杞子。