根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中年人是鼾癥的高發(fā)人群，在所有的鼾癥患者中，多數(shù)的鼾癥患者都有不同程度上的肥胖。專家提醒，預(yù)防鼾癥應(yīng)避免過度肥胖。那么肥胖的中年人為何睡覺易打鼾？

肥胖的中年人為何睡覺易打鼾

中老年肥胖，主要是因?yàn)閯×一顒?dòng)減少，而進(jìn)食的營養(yǎng)物質(zhì)不減，造成了消耗量減少而攝入的營養(yǎng)相對(duì)地增多。肥胖的人，其咽壁肥厚、軟腭肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時(shí)咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)生鼾聲。

導(dǎo)致肥胖者比正常人喜歡睡覺的原因主要有兩個(gè)：一是因?yàn)榉逝终唧w重超過正常人，再加上體表面積大，無論是行走還是坐下，機(jī)體組織器官的氧需要量都明顯高于正常人；二是肥胖者由于體內(nèi)蓄積的脂肪把組織器官之間的空隙都填塞滿了，兩肺的呼吸功能不僅不能隨著機(jī)體需要的增加而增強(qiáng)，反而因肥胖而使呼吸功能受到限制，從而導(dǎo)致機(jī)體長期處于一種輕度缺氧的狀態(tài) （亦有人稱之為肥胖—通氣不良綜合征）。

機(jī)體對(duì)缺氧反應(yīng)最敏感的器官就是大腦。當(dāng)大腦缺氧時(shí)，機(jī)體的第一個(gè)直接表現(xiàn)就是患者感覺疲倦、乏力，出于機(jī)體的保護(hù)性反應(yīng)，肥胖者這時(shí)就需要通過睡眠來減少機(jī)體對(duì)氧的需求量。所以我們可以看到無論是在車上，還是在電影院、劇場等許多公共場合都有肥胖者在打喧睡。至于打鼾的原因則是肥胖者在睡眠的時(shí)候，咽后壁肌肉及舌根阻塞后咽部，氣流通過時(shí)產(chǎn)生摩擦所造成。