1、引起偏頭痛的食物主要是：

（1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

（2）動物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴(yán)格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。

（3）酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

（4）牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。

2、偏頭痛的食療原則：

（1）實(shí)癥頭痛：飲食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果類食物。

（2）虛證頭痛：可多食富有營養(yǎng)的食物，如母雞，豬肉，豬肝，蛋類以及桂圓，蓮子湯等。

（3）有熱者，宜吃新鮮蔬菜，水果，綠豆湯，赤豆湯等。

（4）禁忌煙、酒和公雞，螃蟹，蝦等發(fā)物。

由于偏頭痛是神經(jīng)方面的疾病，所以，一般的藥物只能是緩解偏頭痛，并不能徹底根治偏頭痛。長此以往，偏頭痛患者很容易對藥物形成依賴性。如果您是一位偏頭痛患者，建議您可以嘗試下一上述的飲食保健。