女性身體虛弱會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如果這個情況再用一些藥物來調(diào)理身體，只會因為其副作用而導(dǎo)致身體更加不好，因此我們就為大家介紹一下食療的方法調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，希望大家能夠好好閱讀一下。

一、益母草大棗湯：

大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥 。

二、益母草雞蛋湯：

雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。

三、羊肉生姜當(dāng)歸湯：

當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

四、米醋豆腐湯：

米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實女性。