亞健康是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)。現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和腦力工作的增加，使許多人感到精神緊張，身體不適，到醫(yī)院檢查又沒有確診的病癥，就要注意亞健康已向您發(fā)出了警報。

處于亞健康狀態(tài)的人往往有失眠、乏力、食欲不振、易疲勞、心悸、心煩、抵抗力差、經(jīng)常感冒、口腔潰瘍、腹瀉或便秘等表現(xiàn)。中醫(yī)認為人體出現(xiàn)這種狀態(tài)的原因是臟腑功能失調(diào)，陰陽不平衡，氣血不調(diào)和所致。因此，中醫(yī)可以根據(jù)每個人的不同病因和表現(xiàn)進行辨證施治。如因郁怒情志不遂所致者，可用舒肝解郁法治療；如因思慮過度痰濁內(nèi)生所致者，可用健脾化痰法治之；如因過度疲勞心脾兩虛所致者，可用健脾益氣養(yǎng)心法治療；如因心腎不交所致者，可用交通心腎法治之；如氣滯血瘀者，可理氣活血治之；此外還可以根據(jù)病情應(yīng)用益氣固表法、滋陰降火法、養(yǎng)血安神法、益腎法等進行調(diào)整。

總之，中醫(yī)辨證施治法對于亞健康狀態(tài)有很好的調(diào)整作用，可以達到調(diào)整臟腑功能、平衡陰陽、調(diào)理氣血的目的，使人體恢復(fù)健康狀態(tài)。