我們生活中偏頭痛患者是非常多的，一旦發(fā)病，患者大多會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，這嚴重影響了患者的生活質量，為了避免這種情況的發(fā)生，下面就來為廣大偏頭痛患者介紹一些有效的食療方法，共同來了解一下吧。

（1）芹菜根煮雞蛋：取芹菜根250克，洗凈切碎，與雞蛋2枚加水煮至蛋熟。每日早晚各1次， 食蛋飲湯。適用于肝陽上亢、時作時止、經(jīng)久不愈之頭痛者。

（2）荷葉煮雞蛋：取荷葉1張，紅糖20克，雞蛋1枚，加水共煮，蛋熟時去渣即成。每日1次， 食蛋飲湯，連服6日。用治臟腑內(nèi)傷、陽氣阻塞、濁邪上踞而致的頭痛。

（3）米醋花生粥：取花生米、大米各40克共研為末，取嫩花生葉50克搗泥，再加清水750毫 升煮粥1碗，粥成放入米醋20～30毫升即成。每晚睡前頓服。用治神經(jīng)官能癥，癥見頭暈隱 痛、心悸氣短、失眠多夢。

（4）油煎毛蛋：取生姜60～100克，去皮拍爛，與毛蛋（在蛋內(nèi)已長羽毛的雞胚胎）2枚（去 殼），用花生油煎熟即成。適用于風濕性頭痛，癥見頭痛困重、遇風或濕邪頭痛加重。

（5）蔥姜粥：取蔥白、姜適量，洗凈，與粳米30～50克，米醋少許，清水750毫升共煨粥。 熱食取汗。用治風寒頭痛。

（6）嚼核桃仁：取核桃仁5枚細細嚼服。早晚各1次。適用于頭暈頭痛、心悸不寐、唇甲淡白者。

（7）木耳羹：取木耳（干品）15克，加水脹發(fā)洗凈，加入清水300毫升，冰糖10克，文火燉爛 即成。適用于面色蒼白、血虛頭痛者。