首先，患者要注意保持良好的心情，人們的情緒會(huì)間接的影響人體的各個(gè)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，如果長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮、悲憤、壓抑等心情的是時(shí)候，就會(huì)容易引起新陳代謝紊亂，影響性腺軸的功能和垂體分泌激素等，引起不孕的發(fā)生，所以要保持愉悅的心情。

其次，要注意保持個(gè)人衛(wèi)生健康干凈清潔，細(xì)菌使平時(shí)用肉眼觀看不到的，但是它存在于每個(gè)角落中，有的人外陰部位不注意清潔，導(dǎo)致細(xì)菌在外陰部位滋生，就容易感染引起很多疾病的發(fā)生，甚至不孕的出現(xiàn)。

最后，要注意保持良好的性生活習(xí)慣，在生活中人們要注意控制性生活的頻度，如果經(jīng)常進(jìn)行性生活，性生活頻繁會(huì)是男性的精子質(zhì)量降低，女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂和月經(jīng)不調(diào)等癥狀，影響受精卵的形成，甚至導(dǎo)致不孕。