中醫(yī)里的治病妙方有不少，在其他療法中，記載了不少比較特別的治療法，例如艾灸，中醫(yī)認(rèn)為艾灸看似簡單，其實蘊藏了不少養(yǎng)生道理，可治療多種疾病，那么，艾灸可以治療腰肌勞損嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。

1、腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。

2、勞累時加重，休息時減輕；適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3、不能堅持彎腰工作。

常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4、腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

5、腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。

艾灸是可以治療腰肌勞損的。具體方法是患者取舒適體位并將所選穴位處充分暴露，術(shù)者一手拇食中三指如持筆寫字狀拿灸用純艾條使艾條與穴位局部皮膚成45度角，將艾條點燃端對準(zhǔn)腰部最為不舒服處（點燃端的艾頭與腰部最為不舒服處皮膚的距離約一寸左右），以患者自覺腰部局部溫?zé)?、術(shù)者視之泛紅但不致燙傷為原則灸30分鐘左右，每日一次。

腰肌勞損多與寒濕勞損、腎虛等有關(guān)，風(fēng)寒濕之邪客于經(jīng)絡(luò)，彎腰負(fù)重時經(jīng)絡(luò)受阻，氣血運行不暢而致。艾灸可以通經(jīng)活絡(luò)可以治療腰肌勞損的，艾灸取穴主穴：阿是穴、腎俞、志室、委中等。另外再配合循經(jīng)按揉法：用滾、按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)由上而下往返施術(shù)3~5遍，用力由輕到重。然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞、八等穴，以酸脹為度，并配合腰部后伸被動運動數(shù)次。