記得有一句玩笑是這樣說的，想知道自己有沒有腋臭？很簡單！找個沒有人的地方，自己用手摸一摸自己的腋下，再聞一聞，如果有很特別的味兒，說明你就有腋臭了。腋臭在夏天，天熱多汗時很容易被別人聞到，嚴重者甚至在淺色衣物上留下淡黃色痕跡一眼就能看出來。有腋臭怎么辦呢？

突然狐臭的原因是什么

1、過度飲酒易導致腋臭，酒的主要成份是酒精，酒精對人體的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)具有很大的刺激作用，會導致大腦反應遲鈍，身體失去平衡，甚至異常興奮等。其實，酒精也會加重狐臭，因此，這是引起腋臭的原因。

2、衛(wèi)生習慣不當，狐臭是大汗腺異常分泌物經(jīng)葡萄球菌等皮膚表面的微生物分解后產(chǎn)生的。由此可以了解，狐臭產(chǎn)生有兩個條件，即大汗腺異常分泌物與葡萄球菌等皮膚表面的微生物。衛(wèi)生習慣不佳，就會使得細菌大量滋生，從而為狐臭的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。

3、飲食習慣不合理，喜食肉或刺激性食物，都會誘發(fā)腋臭。過食辛辣會對大汗腺形成不良刺激，從而誘發(fā)腋臭。像南方某些地區(qū)，譬如湖南、重慶等地區(qū)人比較愛食辛辣，所以狐臭發(fā)生率較高。除了南方以外，我國新疆、內蒙等地腋臭發(fā)生率也較高，這與當?shù)厝舜罅渴橙獾娘嬍沉晳T有很大關系。

4、不當?shù)纳钣^念，有些人為求美觀，為了除去腋毛，經(jīng)常搔刮汗毛、腋毛，不斷刺激腋下皮膚，以至于汗腺增生肥大，導致汗液分泌旺盛，這無疑是為狐臭的產(chǎn)生在鋪橋修路。此外，由于女性生理特點，其自身腺體較男性多近百分之五十，所以患上狐臭的幾率也較高。

5、精神狀態(tài)不佳，專家表示，精神狀態(tài)的不佳，例如長期處于情緒焦慮狀態(tài)，也會打破內分泌的平衡，進而影響到大汗腺的分泌，導致狐臭發(fā)生，同時若是精神系統(tǒng)受到損傷也是誘發(fā)腋臭的原因。

什么人群容易腋臭

1、西方人群居多。一般而言，西方的白人、黑人患狐臭的比例要比東方人、尤其是黃種人要多，這和西方人的愛吃肉的飲食習慣、地域天氣有極大的關系，好比，我國新疆、內蒙的腋臭患者就比較多。

2、青壯年易得狐臭。因為，狐臭是人體大汗腺和細菌的作用導致的狐臭，而青壯年時期人體大汗腺分泌旺盛，細菌群多，大汗腺在細菌的分解下，產(chǎn)生臭體味，而又不能及時的護理，久而久之導致狐臭的誘發(fā)。所以說，青壯年是狐臭的一個易得人群，并且也是狐臭病發(fā)率最高的人群。當然這是除遺傳性狐臭之外的比例。

3、女性狐臭患者居多。這與女性的生理結構不同于男性有關。女性的體表分泌腺比男性多50%，比男性更易產(chǎn)生異味，女性 在懷孕期間腋臭的發(fā)病率也會上升。而且，月經(jīng)期、哺乳期、孕期等時候也是女性易患上狐臭的時期，所以女性朋友要注意。

腋臭如何預防

1、穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

2、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發(fā)生臭味。

3、經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，如果大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄?jié)B出量。腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，會導致臭味更明顯。

4、要注意個人衛(wèi)生。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。持皮膚干凈。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。特別是在運動后要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。