當(dāng)歸可以治療痛經(jīng)嗎

一般女性均可食用當(dāng)歸，特別是對于有月經(jīng)不調(diào)、氣血不足者、閉經(jīng)、痛經(jīng)等女性更應(yīng)該利用當(dāng)歸養(yǎng)生保健。

對于由于肝郁氣滯引起月經(jīng)不調(diào)的女性而言日?？捎卯?dāng)歸同白芍、白術(shù)、柴胡等中藥一起煎成湯汁服用；

對于年老體弱、產(chǎn)后、久病不愈的女性日?？捎卯?dāng)歸搭配火麻仁、枳殼、生地等中藥煎服均可起到很好的保健養(yǎng)生功效。

當(dāng)然，作為調(diào)經(jīng)活血補血的好藥，女性用來調(diào)月經(jīng)、養(yǎng)肝血，治黃褐斑、老年斑等各種斑，效果還是很好的。

專家認(rèn)為，如果用來治療，當(dāng)歸還分頭、身、尾。當(dāng)歸頭補血作用明顯，當(dāng)歸身則比較平和，當(dāng)歸尾的作用則是活血。如果作為保健，也不必一定要區(qū)分，整個打粉就可以了。

專家推薦，可以在經(jīng)前服用，可以減輕痛經(jīng)的癥狀；用當(dāng)歸燉雞，在月經(jīng)干凈以后食用，再放入一些枸杞子、紅棗，可以補血。在立冬過后，還可以用當(dāng)歸粉燉骨頭、燉羊肉，這也是一款有名的補血食療方。