很多人都知道杜仲是補(bǔ)腎的，但也有人說(shuō)，高血壓患者吃杜仲有療效，這是真的嗎？杜仲降血壓?jiǎn)?？杜仲怎么吃降血壓呢?nbsp;

杜仲降血壓?jiǎn)幔?/strong>

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，杜仲性溫、味甘、微辛。入肝腎二經(jīng)。其功能是補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓、安胎。在日常醫(yī)療中，杜仲被中醫(yī)大夫作為一種滋補(bǔ)、強(qiáng)壯、止痛劑使用。遠(yuǎn)在2000多年前，在我國(guó)第一部藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中就記載了杜仲皮的藥效，主治“腰膝痛，補(bǔ)中、益精氣、堅(jiān)筋骨、強(qiáng)志，除陰下濕癢、小便余瀝。久服，輕身耐老。”并列為本草上品。

杜仲茶含有降壓藥用成分——β-D-葡萄糖甙，而茶水溶液中的生物堿、桃葉珊瑚甙、綠原酸均有不同程度降壓作用。

值得強(qiáng)調(diào)指出：杜仲對(duì)血壓的“雙向調(diào)節(jié)”作用是任何化學(xué)藥物所無(wú)法比擬的。 

我國(guó)的藥理實(shí)驗(yàn)證實(shí)，杜仲皮的提取物、水煎劑、酊劑，對(duì)貓、狗等動(dòng)物有降壓作用。杜仲葉也有同樣作用，但杜仲葉用量為皮的兩倍，且水煎劑比純提取物效果要好。另?yè)?jù)臨床應(yīng)用表明，杜仲皮酊劑、杜仲葉片劑治療高血壓有效率在80%以上。

研究發(fā)現(xiàn)，杜仲中所含的綠原酸是杜仲調(diào)節(jié)血壓、消炎、修復(fù)損傷的最主要有效成分。建議高血壓患者可以把杜仲作為輔助治療、調(diào)理高血壓的一劑單方。服用的方法很簡(jiǎn)單，用杜仲葉煮水，或者和枸杞子一起泡茶、煮粥都可以。由于個(gè)體差異大，具體劑量和頻次要自行嘗試調(diào)整。

杜仲怎么吃降血壓？

杜仲食療時(shí)可磨成粉、煎茶、煲湯。杜仲性溫，因此任何體質(zhì)的人都可食用，不過(guò)需注意控制用量，避免食用過(guò)量產(chǎn)生熱邪損傷身體精氣，一般杜仲粉或杜仲茶一次使用5g即可，煲湯10-15g。

怎么選杜仲？以皮厚而大、糙皮刮凈、外面黃棕色、內(nèi)面黑褐色而光，折斷時(shí)白絲多者為佳。皮薄、折斷時(shí)響聲清脆、斷面絲少或皮厚帶粗皮者為次。優(yōu)質(zhì)杜仲磨成粉呈深灰棕色。

降壓應(yīng)選用鹽炒杜仲，比生杜仲降壓效果好。但陰虛火旺者慎用。使用杜仲降血壓以泡茶為佳。將5～10克杜仲茶浸泡在一杯（350毫升）沸水中至少十分鐘后飲用（濃淡依個(gè)人口味調(diào)整），可連續(xù)浸泡，亦可煮服，每天早、午、晚空腹飲用，每次1杯（350ml），則藥效更佳。

高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下不妨妙用中藥杜仲降壓：

杜仲酒：杜仲35克切碎，加入500毫升白酒內(nèi)，3日后過(guò)濾取藥酒，每次5毫升，一日3次水沖服。

杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等份，共研為粗末。每次10克，沸水浸泡飲。

杜仲葛根山楂茶：杜仲、葛根、山楂各10-15克，輪番滾水沖泡直至沖淡或以煎中藥的方式煮40分鐘飲用（三碗水煲一碗）。強(qiáng)壯腰膝，引火下行，可治肝腎不足引起的高血壓。

復(fù)方杜仲酒：生杜仲100克，桑寄生100克，當(dāng)歸50克，通草5克，紅花1克，黃苓100克，雙花100克，米酒10升，白酒適量。將上述藥洗凈搗碎，用白紗布袋盛之，置凈器中，倒入米酒浸漬，密封，7-14日后開啟，揀去藥袋過(guò)濾，補(bǔ)加白酒至10升即得。鎮(zhèn)靜，降壓。適宜于高血壓病人食用。

白芍杜仲湯：生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時(shí)，再入生黃苓，繼續(xù)煎5分鐘。早晚各服1次。