現(xiàn)實(shí)生活中，影響顏值的原因有千千萬，禿頂絕對算是能排上號的，無論臉蛋多好看，一個毛少的腦袋一定是減分項(xiàng)，所以很多人在平時也會注重頭發(fā)的保養(yǎng)。但是有些人的父母本身就有一個禿頂，掉發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象，其子女也會相應(yīng)的頭發(fā)較為稀少，這其中真是是基因在作祟嗎？能怎么改善？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 皮膚科的主任醫(yī)師楊健曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個為什么”專家答疑解惑平臺上給網(wǎng)友回答過相關(guān)問題，他說，禿頂是會遺傳的，因?yàn)楦鶕?jù)遺傳規(guī)律，當(dāng)一個正常人與一個禿頂?shù)娜私Y(jié)婚，在他們的子女中將會有四分之一至一半的人有機(jī)會禿頂。而在醫(yī)學(xué)上，禿頂又被稱為雄激素源禿發(fā)，它發(fā)生的主要原因有遺傳因素、年齡、雄激素代謝。其中，遺傳基因在禿頂?shù)男纬芍衅鹬匾饔谩?/p>

在日常生活中，常見的禿頂者多為男性，所以有人認(rèn)為禿頂是男性的“專利”。

為什么男性禿頂會比女性更嚴(yán)重？

這是因?yàn)槎d頂?shù)陌l(fā)生除遺傳基因外，還要受到男性激素影響。在禿頂遺傳基因的影響下，體內(nèi)的雙氫睪酮作用于頭發(fā)毛囊使之發(fā)生萎縮，頭發(fā)變稀少，甚至完全停止生長而致禿頂。由于女性體內(nèi)雄性激素水平很低，所以頭發(fā)受影響最多也只是變得比較稀疏，不至于造成禿頂。正因?yàn)槎d頂與雄性激素關(guān)系密切，所以通常具有禿頂遺傳基因的男性，在發(fā)育達(dá)到成熟期后，禿頂也就有可能接踵而來。

3個穴位常按摩改善脫發(fā)：

1、曲池穴：在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處，常揉按可抒壓疲勞，有疏風(fēng)清熱的作用，助排便，緩解掉發(fā)危機(jī)。

2、百會穴：位置在頭頂，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn)，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預(yù)防頭痛，提神醒腦，緩解掉發(fā)危機(jī)。

3、手指的肺穴、肝穴：分別為無名指第一指節(jié)中點(diǎn)跟第二指節(jié)中點(diǎn)，常揉按也有改善掉發(fā)的效果。

防脫發(fā)避禿頂，這些食物要常吃：

1、經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等。

2、富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，比如馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。

3、多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長，如海帶、苔菜等

4、多吃黑芝麻，因?yàn)樗蓄^發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補(bǔ)血通便。

5、睡覺前喝杯奶，有幫助睡眠，睡覺好了，自然對頭發(fā)的生長有幫助。

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