1、增強(qiáng)免疫力

增強(qiáng)血液新陳代謝能力，提高身體素質(zhì)。

2、駐顏抗衰老

桑葚富含維生素C等抗氧化成分，美容養(yǎng)顏。

3、補(bǔ)腦益智

促進(jìn)小孩智力發(fā)育，成人用腦過度也可以用桑葚調(diào)理。

4、補(bǔ)肝護(hù)腎

桑葚對男女補(bǔ)腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養(yǎng)黑發(fā)。

5、補(bǔ)血清血

女人需要補(bǔ)血養(yǎng)顏，大棗和阿膠的作用更多體現(xiàn)在“補(bǔ)”，而桑葚具備提高機(jī)體造血技能的功效。

6、抗癌

桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長，并能阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。

7、增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

桑葚干入胃能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。