兒童出現(xiàn)焦慮癥如何解決

鼓勵(lì)孩子

當(dāng)孩子做錯(cuò)了事或情緒不穩(wěn)時(shí)，告訴他“沒關(guān)系”、“大膽些”、“不要怕”、“再試一次”、“爸爸媽媽相信你”之類的話，一段時(shí)間以后，孩子可能會(huì)走出焦慮，建立起自信，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)困難，并形成開朗樂觀的性格。

耐心地傾聽孩子

與孩子建立良好的信任關(guān)系，使孩子在父母面前不設(shè)防，自覺自愿地吐露內(nèi)心的憂慮。在聽孩子述說(shuō)時(shí)，爸爸媽媽對(duì)他所說(shuō)的內(nèi)容及時(shí)作出相應(yīng)的反應(yīng)，對(duì)其痛苦適當(dāng)?shù)乇硎就?，這有助于孩子將心里的壓力釋放出來(lái)，消除顧慮和緊張情緒，控制不安全感的襲擊。

多給孩子機(jī)會(huì)

比如在小朋友面前講故事總是卡殼，父母就可以每天設(shè)定10分鐘的“講故事時(shí)間”，全家人當(dāng)聽眾，講完之后給孩子鼓掌；也可請(qǐng)一些小朋友到家里來(lái)，開個(gè)故事會(huì)或小型party，為孩子創(chuàng)造在眾人面前說(shuō)話的可能。

家庭和睦

焦慮癥孩子時(shí)時(shí)擔(dān)驚受怕，內(nèi)心敏感、容易受傷，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)引起他們的情緒波動(dòng)。因而特別需要一個(gè)溫馨、和睦、踏實(shí)、能給他安全感的家，父母的體貼、呵護(hù)、安慰和精神上的引領(lǐng)，能有效地降低孩子的焦慮指數(shù)。所以，夫妻不論有多大的分歧，也不要在孩子面前表露出來(lái)，更不能吵鬧，避免一些外界因素刺激孩子。