17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 養(yǎng)生常識 > 正文
感冒
掛號科室:呼吸內科 同類疾?。?a target='_blank'>急性上呼吸道感染反復呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

考試焦慮癥的六大征兆

2017-08-11 09:28:05      

1、 情緒焦躁波動大

一個正常的孩子跟正常的大人一樣,都有競爭心理。當他們面對考試時,就和大人面對重大考驗時一樣,身體會出現(xiàn)適度的緊張狀態(tài)。這種適度的緊張狀態(tài),會給當事人適度的壓力,從而激活他的神經(jīng)系統(tǒng),令他保持一個良好的興奮程度,可以更好地應對挑戰(zhàn)。但是當這種緊張過度就會出現(xiàn)情緒激動、慌張、脾氣暴躁、不能自制等現(xiàn)象。

2、經(jīng)常走神、發(fā)呆

高考沖刺階段學校會安排學生進入自由復習,一位考生感覺什么都會,一會兒拿這本書看幾眼,一會兒又拿那本書瞅幾下,自己學習總是靜不下心,注意力不能集中,精力分散,經(jīng)?!白呱駜骸保墒裁纯偢杏X心里像長了草,心浮氣躁,感覺此時學不學都差不多,恨不得趕緊考完拉倒。這部分學生因為浮躁心理,嚴重影響了學習。

3、思維遲鈍、健忘

注意障礙,即注意力集中不起來;感知障礙,如視聽困難、感受性降低,甚至把試題要求看錯;記憶障礙,即平時熟記的東西回憶不起來,但一出考場又能想起;思維遲鈍、混亂。

4、失眠、食欲不振

所謂的考試焦慮,就是我們身體的緊張程度超出了應對考試所需要的正常緊張水平。因此在身體方面可能會出現(xiàn)睡眠不好、胃口變差、考中手腳出冷汗、心跳加速、肌肉緊張、疲乏無力、類感冒癥狀甚至是頭昏等反應。

5、反復檢查試題

還有一些學生,因為復習方法不對,掉進題海里出不來。他們每天很緊張地做題,一發(fā)現(xiàn)有不會做的題目就開始著急。做錯的題要重做,做對的題還不放心,也要重做,這樣的孩子往往覺得時間不夠用。其實也可能是焦慮癥在作祟。

6、怯場、厭學

有的學生一想到考試就覺得很無力,心想反正都考不好不如不考了,有的學生拿到卷子也是消極答題。出現(xiàn)這種情況不一定是真的不想學習了,也可能是考前焦慮在作怪。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關文章推薦

    合作醫(yī)生

    黔西| 平乐县| 交城县| 枣阳市| 思茅市| 鞍山市| 会昌县| 廉江市| 从江县| 韩城市| 麟游县| 乐至县| 贵州省| 镇江市| 兴宁市| 濮阳市| 邹平县| 绥棱县| 旌德县| 朝阳县| 闽清县| 财经| 连平县| 靖西县| 温宿县| 奇台县| 云阳县| 嘉兴市| 东乌| 普定县| 肇东市| 丁青县| 汤原县| 美姑县| 赤城县| 六盘水市| 龙海市| 简阳市| 辛集市| 蒙城县| 英吉沙县|