泡澡一般分為熱泡澡和中泡澡和低泡澡，熱泡澡溫度可以達到75度左右，介于40度到75度中間的稱為中泡澡，低于40度的稱為低泡澡。

男性的陰囊是精子產生和儲存的地方。精子在睪丸中產生、在附睪中成熟。陰囊位于體腔之外，人體是非常精密的，為了讓精子能夠產生和存活，陰囊的溫度被設定為基本上是恒溫的，睪丸溫度比人體的核心溫度低2—5攝氏度，即處于35℃左右，這樣的溫度有利于精子的產生和成熟。

但是，一般的泡澡都會高于人體的溫度，泡澡的水溫度一般都在40度以上。如果經常侵泡在這樣的溫度里，男性的陰囊的溫度就會升高，就會影響精子的生成，而且即使生成，存活率也會大大的降低，就會直接影響到種子的質量和數(shù)量。

就算經常泡泡澡選擇都是低泡澡，溫度也都在38度以上，經常泡泡澡會使陰囊局部溫度升高，從而影響睪丸功能，精子對溫度極為敏感。特別是生精過程，而這個溫度對于男性來講是不適合精子的存活的。導致生育力下降。

專家做過這樣一個試驗，觀察一部分愛好熱水浴男士的精子質量變化，結果發(fā)現(xiàn)每周泡熱水浴3~4次，水溫在40℃以上者，其精子頭部畸形和不成熟精子的數(shù)量均有增加。

如果經常泡40度以上的泡澡，那更是很糟糕，會對睪丸的生精功能產生很大的影響，影響精子的質量，減少精子的數(shù)量，還可能降低精子的活力，甚至將精子殺死，而且，一旦損傷造成很難修復。試想如果精液里沒有存活的精子，怎么可能生育呢？

所以，泡泡澡享受也要講究“度”，尤其是那些還未生育的男性，不建議泡泡澡，更不要泡溫度較高的泡澡，如果泡泡澡，也要控制浸泡的時間，一般15分鐘到20分鐘為宜，且不可因為舒適而過長時間的侵泡。如果因為泡泡澡而失去了生育能力，那真是會后悔莫及。

此外，穿緊身褲、把筆記本電腦或鍵盤放在大腿上、久坐等生活習慣，也會使陰囊局部溫度升高，導致精子質量下降。臨床上精索靜脈曲張（一種血管病變）和隱睪患者生育能力下降或不育，都與睪丸溫度升高有一定的關系。

最后，專家提醒，準備生孩子的男士最好少泡泡澡，因為睪丸“出產”精子最佳溫度是35℃，而泡澡的溫度往往偏高，長期泡泡澡會導致男性精子質量下降。