溫暖的水流、氤氳的霧氣、飛舞的泡泡的確是對疲憊肌膚的最佳犒賞?？僧?dāng)你因為肌膚干燥起皮甚至常常搔癢時，可曾想到，那正是長時間沐浴熱水惹的禍！

事實上，肌膚長時間浸泡在熱水中，會加速肌膚天然保護油脂的分解，進而破壞肌膚的水油平衡和天然保護屏障，這樣一來，水分大量流失卻得不到補充，肌膚就會越來越干燥甚至瘙癢。

讓冬天泡澡暖身又養(yǎng)膚未必不可兼得。喝上200ml的溫水后再泡澡，切記所用的熱水水溫控制在40℃左右，同時你可以在浴池中滴入3-4滴具有潤澤保濕效果的精油，并在沐浴完畢擦干身體后立即為全身涂上含有透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺等成分高度滋潤并防止水分流失的身體乳，讓全身肌膚在第一時間喝飽水分，持續(xù)滋潤。