天氣驟冷， 心慌、氣短以為是正常的生理現(xiàn)象，往往會被忽視，像房顫就經(jīng)常因為寒冷而被忽視了。所以，冬天，心慌氣短，小心是房顫的警報。

房顫危害不僅在心臟

一般人正常情況下的心跳為每分鐘60到100次左右，當感到激動或緊張時，心跳一般會有所加快，達到每分鐘160次左右。但房顫發(fā)生時，心房快速顫動并傳到心室，患者會明顯感到心臟不規(guī)整的“怦怦”跳動。此時，心房每分鐘“顫動”的頻率會達到350到600次，心房內(nèi)各部分肌纖維極不協(xié)調(diào)地亂顫，從而喪失有效的收縮。

作為一種常見的心血管流行病，心房顫動的危害不僅在于心臟，更在于會大大增加血栓和中風的危險。房顫發(fā)作時，心房不能有效地泵出血液，血液滯留心房內(nèi)，血栓形成的危險性就會增高。如果血栓離開心臟進入血液循環(huán)，就會阻塞動脈，導致重要生命器官的血液供應中斷。一旦血栓流入腦動脈就會導致腦中風。由房顫所引發(fā)的腦梗塞后果更為嚴重，致殘率和致死率很高。

高血壓老人尤需警惕

我國目前有著一支龐大的“房顫大軍”，房顫的發(fā)病率隨著年齡的增長明顯升高，我國60歲以下人口中房顫的發(fā)病率約為1%，60歲以上人口的發(fā)病率為3%到4%，80歲以上人口的發(fā)病率為9%。隨著我國老齡化進程的加快，房顫人數(shù)還在不斷增長。

除了遺傳因素外，房顫的發(fā)病主要與以下這些因素有關：

高血壓，約半數(shù)房顫患者都患有高血壓；

抽煙、長期過量飲酒，每天飲酒超過36克、每天飲酒次數(shù)多于3次的人發(fā)生房顫的風險比其他人高34%左右；

糖尿病、代謝綜合癥（肥胖）；

冠心病、心肌病、心臟衰竭、風心病、心室肥厚以及甲狀腺疾病。

不容忽視的是，近年來房顫的發(fā)病還呈現(xiàn)出向年輕人轉(zhuǎn)移的趨勢。抽煙、酗酒、酗咖啡、熬夜、加班等不健康因素大大加重了年輕人心臟的負擔，從而誘發(fā)房顫。年輕人應該養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣，避免熬夜，保證睡眠，加強適當?shù)捏w育鍛煉，減少劇烈運動。

冬季氣溫低，加上呼吸道疾病高發(fā)，使房顫也進入了高發(fā)期。病毒性心肌炎的發(fā)病與房顫的發(fā)生有著密切關系，因此預防房顫首先要提防感冒。一些止咳藥或感冒藥含有刺激物，可能引發(fā)不規(guī)則心律，服用前應當詢問醫(yī)生或仔細閱讀說明書。緊張的情緒也易誘發(fā)房顫，保持愉悅的心情，樂觀開朗，避免情緒激動，對預防房顫也有積極作用。

早期癥狀別掉以輕心

心慌 感到心臟跳動紊亂或心跳明顯加快，經(jīng)常覺得疲乏或者勞累；

眩暈頭暈眼花或者暈倒；

胸部不適 包括疼痛、壓迫或者不舒服；

氣短 在輕度體力活動或者休息時感覺呼吸困難，比如上樓梯等對常人來說輕而易舉的事，對房顫患者來說卻會使之氣喘吁吁、大汗淋漓。

溫馨提醒：

心慌、氣短、胸悶等癥狀往往是房顫患者最先出現(xiàn)的異常情況，對于這些先兆，千萬不可掉以輕心，別以為忍忍就能過去，而應盡快去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早監(jiān)測，早治療。否則，早期的陣發(fā)性房顫會逐漸發(fā)展成為持續(xù)性或慢性房顫，不僅發(fā)病次數(shù)會變得頻繁，持續(xù)時間越來越長，同時也失去了最佳的治療時機，更嚴重的還會誘發(fā)如心衰、肺水腫、心絞痛、休克、猝死等重癥疾病。