找準(zhǔn)“火源”來(lái)滅火

要達(dá)到滅火的最高效率，首先要知道“火源”在哪里。夏日的暑氣對(duì)人體的五臟六腑都可能侵犯，每個(gè)臟器都可能上火。常見(jiàn)的為心火、肝火、在選擇滅火方法和清火藥物上都是有所區(qū)別的。

心火：夏季是人體心火最旺盛的時(shí)節(jié)。

火勢(shì)：心煩、心悸、失眠、口舌生瘡等癥狀。

滅火器：用蓮子、大米適量共煮常服，或平時(shí)將黃連片含在口中慢嚼，將藥液咽下，均有清心火之功效。生地、麥冬、五味子各適量，泡茶飲服也不妨一試。

助手：可以選擇以黃連、蓮子心為主要成分的清心瀉火藥，如同仁牛黃清心丸、雙黃連口服液等。

肝火：俗話說(shuō)暴怒傷肝，肝郁氣滯會(huì)導(dǎo)致肝火上升，還有經(jīng)常熬夜也會(huì)引來(lái)肝火過(guò)盛。

火勢(shì)：眼干、眼癢、結(jié)膜炎，脾氣暴躁易沖動(dòng)，有時(shí)甚至有胸肋刺痛感。

滅火器：用夏枯草、桑葉水煎服，一日三次。

助手：選擇含有桑葉、菊花或金銀花等成分的去火藥物，如梔子金花丸等。