很多媒體把白蘿卜稱為戒煙的最佳食療方。

他們介紹的方法大致如下，先將白蘿卜洗凈，然后切成細絲用紗布包住，擠出汁后加入適量的白糖攪拌均勻即可。

韓國的專家稱，每天清晨食用一小碟白糖蘿卜即可。

身為中醫(yī)的爸爸也加入其中，他有數(shù)十年的吸煙史，牙已發(fā)黃，還常干咳。吃白糖蘿卜后，吸煙會覺得嘴巴澀，沒味道，可有效抑制吸煙念頭。

蘿卜可稱得上是韓國家庭的“餐桌?？汀薄Ｋ麄兞侠硖}卜的方法多樣，夏天喜歡做蘿卜泡菜，清涼可口，還喜歡喝蘿卜湯，味道鮮美還能補氣。冬天喜歡喝牛肉蘿卜湯暖暖全身。蘿卜跟韓國人喜歡吃的烤肉、藥膳雞湯、辣白菜都是非常好的搭配，而且其提味功能強，在少鹽少油的情況下都會很好吃。