世界上有六十多億人口，有不太被曬的白種人，也有不怕曬的黑種人。那么這么多人天天都沐浴著陽(yáng)光，為什么他們不會(huì)被曬傷，而偏偏自己常會(huì)被太陽(yáng)曬傷呢？接下來(lái)，就簡(jiǎn)單的從幾個(gè)方面來(lái)分析一下，我們?yōu)槭裁磿?huì)被曬傷呢？相信在看完以后，你會(huì)對(duì)曬傷有不一樣的認(rèn)識(shí)。

什么樣的體質(zhì)容易曬傷

如果您的皮膚比較白而且比較干，那么請(qǐng)注意了，您對(duì)日光是比較敏感的。一般情況下皮膚較白的和皮膚較干燥的人相比較會(huì)比油性皮膚的和皮膚黑的人對(duì)日光更為敏感。

除此之外，由于疾病的原因也會(huì)在日曬后導(dǎo)致誘發(fā)病情變化，在這其中最明顯的就是紅斑狼瘡。30%的紅斑狼瘡患者對(duì)于日光是敏感的。

曬傷了怎么辦

第一、首先需要檢查自己曬傷的程度

如果只是稍微變紅且沒有疼痛的感覺，那么你只要在臉上敷幾貼補(bǔ)水的面膜就可以了。但是如果你已經(jīng)到被曬到紅腫疼痛的程度，那么你回家后一定要立刻擦上一些香油。因?yàn)橄阌湍軌蛴行兹ツ[痛且對(duì)皮膚有很好的滋潤(rùn)作用。

第二、冷敷

根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。冷敷最好，每次半個(gè)小時(shí)，一天兩到三次。

第三、西瓜治曬傷

西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅(jiān)持一周左右，效果明顯。

第四、美白保濕

請(qǐng)?jiān)跁駛陂g不要做任何可以美白的事情。因?yàn)橛谐善返拿腊酌婺ざ喽嗌偕俣紩?huì)對(duì)皮膚都有一定的刺激作用，因此在曬傷期間我們最好是做補(bǔ)水保濕的面膜，美白可以等到你的皮膚要到完全恢復(fù)以后再開始做。

如果你不幸被曬傷，用這些食物來(lái)補(bǔ)救

1、綠茶

由于含有單寧酸，綠茶不僅可以減少皮膚曬傷的刺痛感，還有消炎的功效，并且是長(zhǎng)期效果。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志，綠茶中的多酚可以延緩紫外線輻射引起的皮膚癌的進(jìn)展。

2、黃瓜

用黃瓜片提高補(bǔ)水能力，黃瓜由95%的水份組成，吃黃瓜或者敷在皮膚上有助于減少燒傷恢復(fù)過(guò)程中的干燥。在你咬東西之前別把皮剝下來(lái)，這樣才能獲得最多的保濕維生素C。

3、黑巧克力

皮膚美容學(xué)雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用富含黃酮醇的巧克力可以保護(hù)您的皮膚免受紫外線的侵襲，黑巧克力具有最高水平的黃酮醇。它不僅有助于防止灼傷，還能讓你的皮膚保持水分和光滑。

4、西瓜

據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部，吃一片這種多汁的水果會(huì)刺激排汗，這將有助于保持水分并消除干燥。不管吃小塊西瓜還是做成冰沙，都對(duì)曬傷的皮膚有用。

5、燕麥粥

燕麥片是重要的生物堿來(lái)源，它富含抗氧化自由基以及維生素D。根據(jù)《皮膚病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究，在紫外線照射一小時(shí)后服用高劑量的維生素D可以減少燒傷的發(fā)紅、腫脹和炎癥。如果用冷的額外的流動(dòng)的燕麥片來(lái)紓緩皮膚，從而快速舒緩肌膚，效果更好。