1、蜂蜜西瓜戒煙法

取個西瓜和400克純蜂蜜，把西瓜切成兩半，挖開其中半個西瓜的瓜瓤，直至瓜皮，然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤內(nèi)，最后放入烤箱內(nèi)用150℃的溫度烤20分鐘，冷卻后便可服用。

2、喝水戒煙法

就是想吸煙的時候喝一杯水，可以慢慢的喝，喝過水后肚子不空了想吸煙的念頭就不那么強烈了。

3、吃蘿卜戒煙法

將蘿卜切成細(xì)絲，然后用紗布將汁水?dāng)D出，再加入一些糖，每天早晨吃一小碟，可以有效的控制自己想抽煙的沖動。