17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 蔬果養(yǎng)生 > 正文

上素娃娃菜的做法

2017-08-17 09:10:08      

材料

娃娃菜3棵,泡發(fā)香菇2朵,胡蘿卜一小塊,蛋清一只(嚴格素食者可省略)

做法

1、娃娃菜掰開,或?qū)ζ试賹ζ书_

2、煮一鍋開水,加入少許生油,少許食鹽,把菜放進去煮

3、菜變軟的時候可以把香菇也扔進去煮一下

4、娃娃菜煮熟后撈起裝盤備用

5、煮菜的同時可做另一準備:打一個蛋清

6、用少許香菇精、一點兒食鹽、一點兒生抽,少許生粉,加入一碗清水攪勻成欠汁

7、把香菇、胡蘿卜分別切碎

8、熱鍋將欠汁倒入煮開,再將香菇粒和胡蘿卜粒倒入,小火,輕輕翻炒,看到欠汁越來越稠的時候,將蛋清倒入,迅速劃散,關火

9、將煮好的欠汁澆在娃娃菜上,完成。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關文章推薦

    合作醫(yī)生

    富顺县| 监利县| 黑山县| 磐石市| 长岭县| 江孜县| 金门县| 祥云县| 石家庄市| 石景山区| 清苑县| 安溪县| 惠来县| 湄潭县| 井陉县| 阳城县| 长子县| 肥东县| 霍山县| 婺源县| 休宁县| 胶州市| 巨野县| 正安县| 湖北省| 林口县| 玉龙| 安泽县| 长岛县| 丹东市| 昭苏县| 贡嘎县| 武冈市| 滨海县| 同心县| 磐安县| 博客| 洛阳市| 龙口市| 当雄县| 铜陵市|