紅丹參沒(méi)有什么副作用，但是長(zhǎng)期食用丹參會(huì)導(dǎo)致低血鉀癥，因此在進(jìn)補(bǔ)丹參的同時(shí)最好食用一些含鉀的食物，如香蕉、黃豆、花生、馬鈴薯以及蘑菇等。不少老人家還是比較喜歡用來(lái)泡茶喝的，每天用5克的丹參泡水當(dāng)做茶飲，能保護(hù)心臟，預(yù)防心腦血管疾病。

紅丹參是一種具有活血化瘀，理血止痛的藥物，對(duì)于因?yàn)橛傺e聚而導(dǎo)致的痛經(jīng)有較好的改善作用。老年人更加適宜食用了，能預(yù)防心腦血管疾病，平時(shí)只需要泡上一點(diǎn)紅丹參喝就可以了。紅丹參還能起到護(hù)心、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛等功效，很適合因?yàn)橛傺e聚而導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的女性食用，冬天手腳冰冷的人也很適宜食用丹參。

紅丹參對(duì)于糖尿病患者有不錯(cuò)的治療效果，因此糖尿病人很適宜食用丹參，還能輔佐降低血糖，食用后還能幫助降血脂，無(wú)疑是糖尿病患者大大的福利品。但是，小孩子以及孕婦等人群就不建議食用了。活血化瘀，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是極大的威脅。

產(chǎn)后服用活血作用強(qiáng)的紅丹參，有可能影響受損血管的自行愈合，新媽要注意了。此外，月經(jīng)期間的女性是不適宜食用紅丹參的。