心慌氣短是我們生活中常見的癥狀，引起這類情況的原因有很多，有些是由于正常的原因?qū)е?，有的卻是由于其他的疾病導(dǎo)致的。對于高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。可以試試下面的食療法。

1、桂圓蓮子茶

主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。

配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。

用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。

2、開洋煮干絲

主治：體內(nèi)膽固醇過高。

配方：香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4.5克，黃酒、味精少許。

用法：香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0.17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。

3、鮮菇湯

主治：高脂血癥。

配方：鮮菇適量。

用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。

按注：用平菇也可。

4、山楂棗糖酒

主治：高血脂。

配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。

用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時(shí)每天搖動(dòng)1次。每天1~2次，每次30～50ml。

5、玉米油

主治：高血脂。

配方：玉米油適量。

用法：在膳食中多用玉米油。