防治盜汗藥膳1、黑豆浮麥湯

材料：取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。

用法：先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完。

防治盜汗藥膳2、黃芪二蜜飲

材料：黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。

用法：將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑。

防治盜汗藥膳3、百合蓮子飲

材料：百合20克，蓮子30克，冰糖30克。

用法：先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天。