孩子的新陳代謝要比成人旺盛很多，由于白天活動(dòng)量強(qiáng)，到了晚上很容易困倦，因此睡覺(jué)也自然較早。身體健康的孩子睡眠都相對(duì)比較安穩(wěn)，但是如果孩子身體出現(xiàn)異常，就會(huì)有反復(fù)翻身或者磨牙等狀況，其中以夜間盜汗為主要病理特征。孩子夜間盜汗的原因有哪些？

小兒夜間盜汗主要分為兩種情況：

一種是生理性盜汗，一種是病理性盜汗。所以想要給予適當(dāng)?shù)闹委熍c防治，前提必須及時(shí)查明原因。

對(duì)于生理性盜汗，我們一般不主張藥物治療，而是采取相應(yīng)的措施，祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。例如，孩子睡前活動(dòng)量過(guò)大，或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗，就應(yīng)該對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖，有益于小兒的身心健康。

有的孩子的夜間大汗，是由于室溫過(guò)高，或是蓋的被子過(guò)厚所致，這樣我們就要依據(jù)季節(jié)更替，溫度增減來(lái)調(diào)節(jié)。例如冬季臥室溫度應(yīng)在24℃～28℃為宜；被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。

總的來(lái)說(shuō)，如果家長(zhǎng)注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因，并給予克服的話，出現(xiàn)盜汗的機(jī)會(huì)會(huì)自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過(guò)分擔(dān)心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過(guò)每日的合理飲食完全可以補(bǔ)充。對(duì)于病理性盜汗的孩子，我們應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療，缺鈣就是引起寶寶盜汗的主要病因之一。