夏天天氣炎熱，吃飯沒什么胃口，就想到煲一些膳食粥來吃，單純的紅棗粥太過單調(diào)，想要陪上愛吃的板栗一起熬粥，不知道有沒有什么禁忌，可以一起吃嗎？

紅棗栗子除了可以一起熬粥，還可以燉排骨。紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞生成，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，減少患膽結(jié)石的概率，栗子中含豐富的維生素和微量元素，熬煮時(shí)還可以加入薏米，有美容養(yǎng)顏的作用。在食用時(shí)要注意不要同蝦皮，蔥，海鮮或牛肉。鴨肉一起食用。