一、降脂減肥：通過專家的臨床實驗證明喝普洱茶可以降血壓，還可以降脂減肥呢，長期呵普洱茶的人血管會擴裝，血液也會下降，腦部流血量也會減少，所以有高血壓或是動脈硬化的人，都可以經(jīng)常喝一些普洱茶。

二、抗癌防癌：普洱茶有可以殺死癌細胞的作用，這是通過專家多年研究得出的結(jié)論，其實只要喝濃度很低的普洱茶就有不錯的抗癌防癌效果了。

三、喝普洱茶可以養(yǎng)胃：喝普洱茶養(yǎng)胃的前提是不能喝太濃的，只有在合適的濃度下，才會不刺激胃，甘醇的普洱進入人體后會形成一種保護膜附著在胃部的表面，可以很好的保護胃部，對女性健康是非常有益的。

四、保護牙齒：普洱中有很多天然的活性成分，有殺菌消毒功效，可以保護牙齒，普洱茶可以抵抗菌斑的形成，不過濃度不宜過高。

五、殺菌消炎：普洱茶中含有多酚，有抑制細菌的作用，每天喝一些普洱濃茶，可以防治細菌性痢疾，如果你有這種情況可以喝普洱茶來防治。

六、對抗衰老：普洱茶中的兒茶素有很好的抗衰老作用，另外在普洱茶加工的過程中，糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成可溶性的寡糖和單糖，維生素含量增加很多，可以提高身體免疫力，能夠抵抗衰老，延年益壽。