發(fā)現(xiàn)有人中暑后，迅速降低體溫的同時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分。

中暑后大量喝白開水，不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進(jìn)，使體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致熱痙攣，出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。

正確的方法是讓患者喝淡鹽水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)鈉，并采用少量、多次的飲水方法，每次不超過300毫升為宜，每小時(shí)喝水量不能超過1升。

配制淡鹽水按500毫升水加5克鹽的比例，可補(bǔ)充機(jī)體出汗的需要，同時(shí)也可防治電解質(zhì)紊亂，因?yàn)槿梭w大量排汗時(shí)，汗液帶走了不少無機(jī)鹽，如鈉、鉀、鎂離子等。喝10℃左右的涼淡鹽水，可達(dá)到迅速降溫、解渴、緩解中暑的目的。