荷葉茶的做法

干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對于減肥沒有任何影響。每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。如果是搭配osli m（花草茶）植物經過煎熬過的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。

荷葉茶的作用：減肥降脂。

荷葉茶的選用方法和作用：

1、這里所說的干荷葉，應該是曬干的，如果是晾干的荷葉，容易霉變。

2，荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼了之后再喝。荷葉茶不適合太熱的時候喝。

3、干荷葉茶的效果僅次于荷葉灰方，而且應用方便，一年四季都有原料，比較容易堅持服用，適合大部分減肥人群。