嗜睡多夢的原因：

（1）、睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少。

（2）、與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。

（3）、對自己的健康過分關(guān)心，對夢感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢感增強(qiáng)。反過來又加重對健康的擔(dān)心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。

（4）、在REM睡眠中和后期覺醒更可能回憶起夢的內(nèi)容。

（5）、個(gè)體功能狀態(tài)差異，不同的個(gè)體的夢感不同，甚至同一個(gè)體在不同時(shí)期，不同功能狀態(tài)，夢感也不盡相同，所以，有的人會感覺一段時(shí)間夢多，而另一段時(shí)間夢少。