陳皮具有健胃消食的作用，陳皮再加些紅棗，泡茶陳皮紅棗茶就是一種很好的健胃消食茶。

陳皮理氣和中、溫胃止嘔、燥濕化痰，紅棗則能益氣生津、健脾和胃，而且兩者價格便宜。因此，陳皮紅棗茶是最方便廉價的健胃消食茶。是理想的日常保健茶飲。

我們的脾胃每一天都在不停地工作，加上平E1里一些不良的飲食習慣、生活習慣以及生氣、抑郁等不良情緒常會影響它們的正常運行，使其功能不能正常發(fā)揮，久而久之，人就會出現(xiàn)健康問題，消化功能下降。并引發(fā)一些脾胃方面的疾病?！皻庋础背隽藛栴}，身體健康就得不到保證。為此，保養(yǎng)和保護好我們的脾胃就顯得格外重要。如何才能健胃消食，幫助脾胃減輕負擔呢？只要合理地運用陳皮、紅棗這些普通的食材，就可以做到。