秋季喝什么花茶

在秋天這樣的季節(jié)里，喝些茶是有助養(yǎng)生的,那么到底秋天該喝什么茶好呢,你知道秋天喝茶的原因和好處嗎？

一，金銀花茶

材料：主料：金銀花（干品）6克。開(kāi)水500毫升，糖水10毫升。

做法：

1、將金銀花干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。

2、用糖水調(diào)味。也可用冰糖代替糖水調(diào)味。

二，牡丹花茶

主料：茶葉2克，牡丹花瓣1克。

做法：

1、將開(kāi)盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干，備用。

2、早、晚各取花瓣1克、茶葉適量泡服。

3、晚上服用時(shí)茶葉宜少用，以免影響睡眠。

4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更為甘美。

5、沖泡牡丹花茶時(shí)，應(yīng)將第一次泡的茶水迅速倒掉，與玫瑰同飲效果更佳。