太子參防感冒的食療方

太子參涼茶

材料：太子參3錢(qián)、百合5錢(qián)、玉竹5錢(qián)、淡竹葉3錢(qián)及決明子2錢(qián)。

做法：取太子參3錢(qián)、百合5錢(qián)、玉竹5錢(qián)、淡竹葉3錢(qián)及決明子2錢(qián)來(lái)泡茶或煎服。

功效：太子參補(bǔ)氣生津；百合潤(rùn)肺清心止咳；玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津；淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛；決明子潤(rùn)腸通便、清肝益腎。適合燥熱體質(zhì)，感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。

黃芪紅棗太子參湯

材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。

做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時(shí)代茶給孩子喝。

功效：這款湯有補(bǔ)肺健脾的功效，適宜反復(fù)感冒的孩子吃。

太子參奶茶

材料：太子參10克，牛奶250ml，白糖10克。

做法：先將太子參切片，曬干或烘干，研成細(xì)粉備用，再與白糖一同調(diào)入煮沸的牛奶中即成。

功效：此奶茶有益氣養(yǎng)陰，生津潤(rùn)燥之功，可奏養(yǎng)肺和胃，固表衛(wèi)外之效，尤宜于嬰幼兒日常保健，并有預(yù)防感冒的作用。建議每日1劑，頻頻飲用，可連續(xù)飲用。

太子參黃芪鴿蛋湯

材料：太子參10克，黃芪10克，鴿蛋3枚。

做法：先將太子參，黃芪放入沙鍋，加清水適量，煎煮1小時(shí)，濾去藥渣，再下鴿蛋煮熟，加佐料調(diào)味至鮮即得。

功效：此湯有補(bǔ)氣固表，益陰養(yǎng)血之功，可奏健脾養(yǎng)脾，衛(wèi)外抗邪之效。適用于兒童和老年人的日常保健，若見(jiàn)虛汗難止，反復(fù)感冒者，用之尤宜。若用于保健，建議每周2-3劑，若用于治療或預(yù)防感冒時(shí)，可每日1劑，分次佐餐飲湯食鴿蛋。連服7-10日。

感冒可以吃太子參嗎？感冒了的飲食最好咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，忌胡亂進(jìn)補(bǔ)。