1、有的游泳池水較涼，如果歲數(shù)大了點(diǎn)，血管功能又不那么好，除非從小就游泳，否則不能天天去游泳，因?yàn)楹苋菀壮霈F(xiàn)血管痙攣。

同樣，很多皮膚病患者、頸椎病患者、關(guān)節(jié)炎患者，如果去游泳也會(huì)加重病情，因?yàn)樗疀隽?。大部分溫水游泳池的溫度?8℃左右，換水時(shí)水溫會(huì)更低，其實(shí)最適宜的水溫應(yīng)該和人體體溫差不多。

2、冬天很多人會(huì)冒著寒涼去冬泳，這不是養(yǎng)生，這幾乎是拿生命來(lái)賭博。其實(shí)游泳就跟我們淋雨的性質(zhì)差不多，除非是身強(qiáng)力壯的年輕人還可以抵御寒涼，要是體弱多病的老人，或是歲數(shù)偏大的人，游完冬泳后很可能寒氣入體，導(dǎo)致疾病產(chǎn)生。

3、當(dāng)然，也不是所有人都不能游泳，年輕人，從小就開(kāi)始游泳的，身體強(qiáng)壯的，多年游泳愛(ài)好者，到了游泳池里一口氣就游上千米，游完就上岸，披好毛巾，再洗個(gè)熱水澡，穿好衣服，稍事休息調(diào)整，也就滿(mǎn)足了鍛煉的目的。