1、添加輔食的時(shí)間不能太早，建議選擇在寶寶出生6個(gè)月后?？裳娱L(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間至6個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間，即使添加輔食后，也要提供母乳至寶寶滿周歲。

2、避免按你的禁忌或喜好為寶寶選擇食物。

3、適度添加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、攝入足夠的脂肪。植物油、堅(jiān)果類食物都是良好的油脂來(lái)源；而脫脂或低脂產(chǎn)品不適合2歲以下的寶寶。

5、避免過(guò)度攝取纖維質(zhì)。寶寶的腸胃發(fā)育尚未成熟，過(guò)量的膳食纖維會(huì)加重其腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹脹等問題。

6、豆類蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)雖好，但面筋類制品的蛋白質(zhì)品質(zhì)較差，不要單獨(dú)給寶寶食用。

7、素食寶寶易缺鐵，建議素食寶寶自6個(gè)月后加強(qiáng)喂食含鐵較多的蔬菜水果，也可適當(dāng)補(bǔ)充強(qiáng)化鐵質(zhì)的嬰兒鐵劑。