朋友的牙周狀況不太好，就從網(wǎng)上搜集了許多關(guān)于牙齒保健方面的資料，說(shuō)是沒(méi)事叩齒很有好處，這個(gè)說(shuō)法是不是真的?。?/p>

叩齒就是空口咬牙，是一種較常見(jiàn)的牙齒保健方法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為這樣可增加牙齒的自潔作用，發(fā)揮咀嚼運(yùn)動(dòng)所形成的刺激，增強(qiáng)牙體本身的抵抗力。以往的養(yǎng)生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數(shù)目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據(jù)牙齒的健康程度，量力而行。但必須持之以恒，從不間斷，方可見(jiàn)成效。