胸悶和出虛汗很可能是因?yàn)楣谛牟∷a(chǎn)生的病狀，冠心病是中老年人的常見疾病，如發(fā)作劇烈，是可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的，胸悶，出虛汗可能只是前期的表現(xiàn)，之后會(huì)慢慢轉(zhuǎn)為呼吸困難，心臟不適等，建議在日常生活中特別引起重視，注意飲食清淡，作息規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)。

步驟/方法：

1、胸悶，出虛汗，是心悸的表現(xiàn)，很可能是心臟的問題，建議平日可以喝一點(diǎn)安神茶，棗子、石菖蒲，龍須，一起加入水中煮15分鐘，就能喝了，有安神舒緩的作用。

2、建議晚上可以泡泡腳，然后再睡覺，因?yàn)槟_底的穴位很多，能使整個(gè)經(jīng)絡(luò)暢通，心情舒暢，提高睡眠，最好在水中加點(diǎn)中藥，或者是精油，花瓣等，聞著也會(huì)很舒服，相信會(huì)有改善。

3、可能是體寒的表現(xiàn)，建議用艾灸做驅(qū)寒的一個(gè)療程，溫暖下胃部，全身，會(huì)非常有效的改善出虛汗的情況。

注意事項(xiàng)：

一定要注意保暖，保持心情的愉快，平日要適當(dāng)鍛煉，開窗通風(fēng)。