臉部按摩打開毛孔排毒法
1、先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜,然后將按摩霜涂勻指尖,將按摩霜稍為溫?zé)幔?/p>
2、將按摩油由內(nèi)向外涂勻,頸和眼周搽少許;
3、以四指指尖按壓,由鼻側(cè)至耳珠之間的面頰肌肉,力度不需太大;
4、用前掌由下至上按摩頸部,重復(fù)十五至二十次;
5、以指尖由鼻頭推至眉心數(shù)下,再由眉心滑動至太陽穴數(shù)次,按壓約三秒;
6、無名指指尖按壓眼頭三秒,從眼頭滑動至眼尾,再返回,來回五至六次;
7、無名指指尖以打圈的方式,由眉頭按摩至太陽穴,并按壓三秒,舒緩眼腫;
8、以拇指與食指之間的虎口位從鼻側(cè)打橫推至耳邊,重復(fù)六至八次;
9、將中指及無名指沿唇邊滑動至人中,再打橫滑動至耳邊,按摩耳珠后的穴位,重復(fù)六至八次;
10、以四指指尖貼著表情紋,向耳邊由內(nèi)至外拉提及滑動,重復(fù)三至五次;
11、掌心緊貼下巴,沿著腮位往耳邊拉提及滑動,并按壓耳對下的頸部穴位,重復(fù)六至八次;
12、再次以四指指尖提升頸部肌膚,重復(fù)六至八次。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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