天氣慢慢變涼了，寒冷的天氣里，很多人都喜歡在晚上舒舒服服地用熱水泡個腳。冬天用熱水泡腳的確有很多好處，但是，卻不是每個人都合適用熱水來泡腳，熱水泡腳對這些人都是大禁忌！

冬天熱水泡腳的好處

1、熱水泡腳可以促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙洺８杏X手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

2、熱水泡腳可以刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡。從醫(yī)學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。

什么人不能泡腳？

一、靜脈曲張和靜脈血栓的病人不要泡腳

1、 泡腳加重血液淤積

熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現(xiàn)為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢。然而，靜脈的回流能力并不會因此增加。

這樣，血液的來路增加而去路不變，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積。

2、 泡腳加重皮膚出血

熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點。時間久了，就會形成色素沉著，小腿顏色變黑。

二、糖尿病足患者不要泡腳

神經病變型糖尿病足的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺異常，總覺得冷。因此，這部分患者，常常選擇熱水泡腳來緩解寒冷。然而，神經病變一旦存在，患者常常對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈?；颊叱３Ｔ谂菽_的過程中，感覺不到燙，不斷添加熱水，往往自己已經嚴重燙傷，也渾然不知。

糖尿病人一旦被燙傷，恢復起來極其之慢，容易發(fā)生壞死，甚至導致截肢。

因此，糖尿病足患者如果要泡腳，需要請家人或者自己用溫度計測試水溫，控制水溫在37℃ 就好。

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯(lián)系：020-37617238