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產(chǎn)后必需暖宮驅(qū)寒 滋補(bǔ)湯飲效果最佳

2017-10-31 16:25:43      

當(dāng)歸黑豆燉老雞的做法

食材:老母雞1000g,當(dāng)歸10g,黑豆60g,紅棗8-10顆,姜2片,鹽1茶匙,開水3000ml

做法:1、把老母雞的內(nèi)臟、肥油全部去除干凈,然后再清洗干凈,準(zhǔn)備一個(gè)鍋倒入足量的清水,用大火煮開以后再放入清理干凈的老母雞;

2、將老母雞放入燒開的水中焯燙5分鐘左右,然后撈出把浮沫清洗干凈;

3、將黑豆放入鍋中,開小火將其炒至裂開,然后再用水清洗干凈并瀝干水分待用;

4、把紅棗清洗干凈后去掉棗核,棗肉留下待用;

5、另外再準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,將老母雞放入鍋中,倒入燒開的開水;

6、然后放入當(dāng)歸、黑豆、紅棗和姜片,并蓋上蓋子燉煮5小時(shí)左右;

7、在喝湯前加入適量的食鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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