妙用藥食同源之驅(qū)寒氣 用生姜驅(qū)寒

如果是輕微的感冒，完全不用吃西藥，也可以熱熱的喝上一碗姜湯，然后好好的睡一覺，比吃一些西藥的感冒藥來的要快，基本上睡醒了，病就差不多好了。

生姜辛、溫，能夠解表暖胃，患有胃病，四肢冰涼的人，其實(shí)不一定要吃很多的藥來治病，只要改變一下生活習(xí)慣，一些癥狀便可不藥而愈。

食療是最好的治療疾病的方法，在炒菜的時(shí)候多放些姜，在天氣突然轉(zhuǎn)寒的時(shí)候勤加減衣物，喝一些姜湯。（在熬姜糖水的時(shí)候我們可以加一些蔥白，紅棗）。