1、鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。

2、熱敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。

3、熱鹽敷過后半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。

4、熱敷過好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重復使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因為使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。