春季濕氣癥狀

1、早上起床開始，人通過一晚上的睡眠，早上起來正常的情況應該是神清氣爽，精力充沛。如果感覺睡不醒，身體依然很疲勞，如果排除睡的太晚的情況的話，那么就可能是有濕氣了。

2、其次，就是早上的新陳代謝。通常如果體內有濕氣的時候，排便不會那么通暢。沖廁所之后可以回頭看一眼，如果一箱水沖不干凈的時候，如果不是著涼了，那就有可能是濕氣造成的了。

3、早上刷牙的之前，先對著鏡子觀察一下自己的舌頭，看看舌苔。如果舌苔很厚，而且泛黃，那么就有可能是濕氣造成的了。

4、刷牙時可以感覺自己的嗓子，如果老感覺有痰，但又咳不出來，吐出來又感覺沒有痰，還有惡心的感覺，如果不是咽炎，那么就有可能是濕氣了。

5、早上起來仔細感受自己的身體，如果身體的肌肉酸疼，感覺身體發(fā)沉，如果不是運動過度造成的，那么也有可能是濕氣的問題。