氣虛的人得感冒，多半都會(huì)表現(xiàn)出一種低熱、纏綿的癥狀，不會(huì)高燒高熱，感覺(jué)也不是很重，最多是咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，吃飯不香，活動(dòng)怕累。但會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，幾星期不好；或者剛好一陣，淋了場(chǎng)小雨，又病了。相對(duì)而言，氣不虛的人，一感冒就很容易發(fā)燒，也很容易好。這主要是因?yàn)闅馓摰娜诵l(wèi)御能力不夠，即使這次好了，防御功能還是沒(méi)有建立起來(lái)，也就是亡羊未補(bǔ)牢，自然很容易再犯。

那么，為什么氣虛感冒的人大多不發(fā)燒呢？發(fā)燒其實(shí)是正氣和邪氣激烈斗爭(zhēng)時(shí)的外在反映。正氣不夠強(qiáng)，打都打不起來(lái)，只在小范圍里表演一下花拳繡腿，當(dāng)然燒不起來(lái)。就算發(fā)燒，也是低燒，而且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)。老年人感冒一般都以低燒為主，而且纏纏綿綿，就是因?yàn)槟昙o(jì)大了，元?dú)馍倭?，氣虛了。因此，老年人更要注意補(bǔ)氣的問(wèn)題。

氣虛的人在日常生活中，一定要注意從小事關(guān)注自己的身體，尤其是觀察幾次感冒的不同。比如，上次感冒發(fā)高燒，這次沒(méi)燒，那么你就要提高警惕，想想是不是有問(wèn)題了。

中醫(yī)講勞則耗氣。如果你利用能量在一個(gè)正常的范圍，有足夠的物質(zhì)去補(bǔ)充，轉(zhuǎn)化為新的能量，你的氣就不會(huì)損耗。但如果你太累了，能量消耗太過(guò)了，又沒(méi)有更多的物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充，氣必然會(huì)越來(lái)越少。為防過(guò)勞，還要老話(huà)重提：不熬夜、要保暖，不能只要風(fēng)度不要溫度。另外，還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其在運(yùn)動(dòng)后出汗，又被風(fēng)吹到，很容易感冒，會(huì)消耗元?dú)?，反而得不償失?/p>