女性氣滯血瘀怎么調(diào)理？

1、如果經(jīng)期有脹痛感，表明氣滯。刺痛明顯，多為血瘀。感覺(jué)絞痛，可能是寒涼所致的血瘀。

2、對(duì)付氣滯血瘀痛經(jīng)，中醫(yī)多采取活血化瘀之方，如桃仁、紅花、沒(méi)藥等。其中，沒(méi)藥由于兼有止痛作用，效果可能比前兩者更好。

3、無(wú)論是哪種情況導(dǎo)致的痛經(jīng)，都應(yīng)該先咨詢(xún)中醫(yī)生再對(duì)證用藥，不可自己隨便使用。如確認(rèn)是因氣滯引起痛經(jīng)，有些人可服用逍遙丸。

4、在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上通過(guò)活血化瘀來(lái)緩解不適，例如用山楂、玫瑰等中藥代茶飲。

5、痛經(jīng)時(shí)，建議用生姜紅糖熬水喝，并注意多休息，避免著急、生氣、大怒等情緒，更不要貪涼。

6、中藥調(diào)理也應(yīng)堅(jiān)持一定周期，一般3個(gè)月以上才見(jiàn)效，不要隨意中斷調(diào)理。

7、柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥，有助于改善氣滯血瘀體質(zhì)。

8、著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散，應(yīng)根據(jù)氣滯血瘀部位不同靈活選用。

9、中成藥麝香保心丸、復(fù)方丹參滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時(shí)服用。