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高血壓
掛號科室:心血管內科 同類疾?。?a target='_blank'>原發(fā)性高血壓高血壓危象高血壓腦病高血壓急癥妊娠期高血壓疾病

柿子吃多了會上火嗎

2017-11-07 14:32:59      

不會。

柿子的營養(yǎng)豐富,很多營養(yǎng)物質的含量都比其他水果高,可以補充很多身體所需的營養(yǎng)。柿子還有潤腸通便、降燥止咳、生津止渴、清熱止血的效果,還可以治療慢性支氣管炎、高血壓等多種疾病,常吃柿子可以降血壓,促進機體的新陳代謝。所以,柿子吃多了是不會上火的。

不過,雖然柿子吃多了不會上火,但是柿子吃多了對身體會有其他的不良影響,所以柿子也不宜多吃。

每天吃一到兩個柿子為宜。

因為柿子屬于涼性水果,吃多了容易傷及脾胃,導致腹瀉。而且柿子吃多了還容易引發(fā)其他癥狀影響身體健康,所以柿子最好是適量食用,再美味的東西也需要節(jié)制。

柿子吃多了會怎樣:

1、導致結石

柿子含有較多的果膠和鞣酸,它們與胃酸相遇后會產生凝結反應,形成凝塊,這些凝塊滯留在胃中就會導致胃結石,阻塞腸道。還會引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐的癥狀。

2、引起礦物質缺乏

柿子中的鞣酸在胃中會吸收鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質,導致食物中的礦物質不能被人體所吸收,如果一次吃多了就會導致人體的礦物質缺乏。

3、影響食欲

由于柿子中糖分的含量較高,而且大多都是容易被消化吸收的單糖和雙糖,所以一次吃多了柿子會使人體吸收的糖分過多,產生飽腹感,影響食欲。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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