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推薦幾款補(bǔ)腦的鵝蛋食譜

2017-11-08 14:53:57      

1、水煮鵝蛋。鵝蛋1粒,水半鍋。半小匙鹽。鹽放入水中,煮滾,水沸騰后,將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來(lái),煮好后馬上放入冰水中,這樣蛋殼會(huì)比較好剝。

2、水煮菏包鵝蛋。鵝蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當(dāng)?shù)白匀怀尚魏髶破鸱湃氡?,再把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鐘撈起就行了。

3、菜豆鵝蛋。長(zhǎng)豆4條,鵝蛋2粒,蒜茸少許。長(zhǎng)豆洗凈切細(xì)粒,蛋打入碗中打散,燒熱鑊,下半碗油,略熱,用中火,下長(zhǎng)豆和蒜茸炒,炒半分鐘,下鴨蛋煎,煎至兩面金黃,灑些醬油翻一翻,離鑊即可。

4、肉碎煎蛋。肉碎100g,鵝蛋2粒,青蔥1棵切粒。肉碎灑些胡椒粉,醬油攪勻,鵝蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡),燒熱鑊,下半碗油略熱,下肉碎炒,炒半熟再將鵝蛋慢慢下鑊,用小火慢慢煎至兩面金黃即可。

5、蝦仁煎蛋。蝦仁100G剁碎,鵝蛋2粒打散,青蔥1棵切粒。燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下鵝蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,剩起灑些醬油就行了。

6、芙蓉蛋。鵝蛋2粒,大蔥半粒切絲,紅辣椒1條切絲,*燒粒50g,青蔥1棵切粒,蝦仁50g。將鵝蛋,大蔥絲,辣椒絲,青蔥粒,燒粒放入碗中,加少許幼鹽,用力打散。燒熱鑊,下半碗油,將蝦仁炒熟,再蝦混合蛋煎,煎至兩面金黃就行了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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